Qu’est-ce que le Pilates et quels sont ses bienfaits ?
Découvrez les bienfaits du Pilates dans votre salle de sport Ried en Forme à Marckolsheim. Un corps tonique avec une méthode douce.
4 exercices à faire avec un tapis incurvé
Chez Ried en Forme, nous sommes équipées d'un tapis incurvé, nous vous partageons 4 exercices pour bien l'utiliser selon votre objectif ! 🧠 Pourquoi ce…
Confiance en soi & sport : un cercle vertueux
😟 Le manque de confiance, ça se ressent… partout.Difficulté à se lancer, peur du regard des autres, sentiment de ne pas être “au niveau”...Ces blocages…