5 machines incontournables pour bien démarrer en musculation
Quand on débute (ou que l’on reprend) la musculation, il est normal de se sentir un peu perdu face aux machines.Par où commencer ?Comment être…
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Le squat est un mouvement incontournable en musculation, mais il peut être rapidement mal exécuté. Mathieu, notre apprenti coach, vous explique les 3 erreurs les plus fréquentes et vous donne ses astuces pour améliorer votre technique.
Avec Prescri’Mouv, le sport devient un allié de votre santé. Chez Ried en Forme à Marckolsheim, nous sommes fiers d’être labellisés et de pouvoir accompagner nos adhérents dans ce parcours.